五月狂象要發威，象迷入場挺兄弟！自本週五起兄弟象將於北部一連進行8場主場比賽，本週六(5/15)天母球賽入場贈限量環保袋，週日(5/16)酷愛樂團賽後現場演唱暨簽唱活動。另外，5/15、16兩場比賽賽前也將舉辦球員簽名活動。5/22(週六)日本岡山市觀光宣傳活動及五月份球迷球場慶生活動，5/23(週日)美津濃棒球家庭日。

本週六、日兄弟象於台北天母場次，賽前將進行球員簽名活動(出席球員及活動時間將於近日公佈)。而週六場次為兄弟象本季首場在天母球場的主場比賽，為回饋支持，當日前兩千名入場觀眾可獲得球團提供環保購物袋一個(入場後，憑票根至指定服務台兌換)，數量有限，送完為止！週日賽後，酷愛樂團將於現場演唱中華職棒20年主題曲及無樂不作等精采歌曲，歡迎球迷朋友到場同樂。

5/22(週六)兄弟球團與與日本岡山市政府合作舉辦【岡山市觀光宣傳日】，當天現場擺設岡山市觀光宣傳攤位，當日於賽中將抽出計一百名幸運球迷，可獲得岡山市地方名產等好禮。5/23(週日)美津濃棒球家庭日，賽前讓小朋友體驗職業級比賽場地，並由兄弟象教練及球員來親自指導球迷朋友。歡迎球迷朋友透過！

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〔記者謝介裕／日月潭報導〕在日月潭國家風景區管理處與當地業者共同努力下，「日月潭水陸空悠遊券」將在10日正式發行，計有「6合1」藍券與「8合1」綠券2種套裝行程供選擇，屆時遊客想要享受纜車、遊艇、環潭巴士等各項交通工具，1票到底暢遊日月潭的夢想，將可美夢成真。

日月潭湖光山色舉世聞名，尤在日月潭纜車啟用後，更打破傳統水陸旅遊模式，從空中也可俯瞰明潭之美，惟因缺乏整合，以致民眾往往須費時費力才能體驗水陸空不同層次的遊憩內容，日管處遂透過成立「日月潭好行聯盟」方式進行整合。

日管處指出，聯盟成員包括纜車、遊艇、客運、遊樂園區及單車電動車租賃等相關業者，幾經討論後，決定自10日起推出「日月潭水陸空悠遊券」，滿足遊客需求，也有助於提升旅遊品質。

風管處說，「6合1」藍券價格299元，包括纜車票、水社到伊達邵船票（單趟）、環潭巴士1日票、捷安特單車1小時免費券、電動車租車8折券及日月潭紀念品，比較適合已抵達明潭的遊客使用，至於需要台中至日月潭交通接駁的遊客，建議選擇899元的「8合1」綠券，除藍券優惠以外，還增加台中至日月潭的台灣好行景點接駁車來回票與九族文化村門票2項福利。

惟該處強調，這2種悠遊券首版都只發行5000張，售完為止，且使用時限迄12月31日止，包括售票地點等相關細節，可上日管處網站查詢。

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【大台灣旅遊網TTNews記者張雅姍】

　　「陳記紅牌黑豬肉香腸」是一家主打自製黑豬肉系列產品的展售店舖；擁有30多年專業功力的老闆秉持傳統與創新並進的經營理念，繼原味、蒜味、黑胡椒、辣味、高粱、五香等大眾口味廣受歡迎之後，也發揮創意推出了紅麴、川味、杏鮑菇與韓式泡菜等坊間難得出現的獨門風味，其中，韓式泡菜黑豬肉香腸為了突顯自家滿意的口味，老闆連韓式泡菜都堅持自己作。

　　位於台北縣樹林市俊英街的「陳記紅牌黑豬肉香腸」原址在台北縣三峽鎮的成福路，是當地經營近40年的老字號店家。老店搬新家，「陳記紅牌黑豬肉香腸」除了供應黑豬肉香腸、廣式臘肉與鹹豬肉等明星商品之外，也增設了紅麴燒肉、豬肉條、豬肉乾、豬肉鬆、豬肉絲、豬肉脯、豬肉角與韓式泡菜等風味小吃。

　　致力推廣台灣本土好滋味的「陳記紅牌黑豬肉香腸」所用來製成香腸的原料盡量選擇在地生產的金門高梁、三峽黑豬等，加上，獨家調製的五香、紅麴、韓式泡菜等食材，經老闆嚴選材料且親手自製的黑豬肉香腸系列目前共有原味、蒜味、黑胡椒、辣味、高粱、五香、紅麴、川味、杏鮑菇與韓式泡菜等10種口味，不同風味各有愛好者。

　　想要體驗「陳記紅牌黑豬肉香腸」自製黑豬肉系列產品的民眾，可實地選購之外，也可以利用宅配服務，單次購滿4000元以上，免收運費，另可獲贈10種口味的香腸品嚐包。（攝影／張雅姍）

　　陳記紅牌黑豬肉香腸：http://0226757887.tw.tranews.com

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坊間販賣的減肥藥百百種，但國內真正核准的，只有2種合法減肥藥！很多不肖業者會號稱是「減肥食品」，裡頭卻添加了偽禁藥的成分，醫生說，如果長期誤食，恐怕會有喪命的危險。

電視廣告：「去油，可以徹底改變易發胖體質。」

減肥、減肥，電視打開到處可以看到減肥廣告。電視廣告：「這就是白色小丸子，比市面其他食品，有效的原因。」

翻開報章雜誌，一眼就看到這聳動的標題「太胖的女人有福啦」！

坊間販售的減肥藥、減肥食品，千奇百怪，不過國內目前真正核准的只有2款減肥藥，其他的很有可能摻雜來路不明的成分或是偽禁藥物，常見的有麻黃素、利尿劑、瀉藥、甲狀腺素或是興奮劑，長期誤食，最嚴重可能會致命。

書田診所醫生林兆啟：「像甲狀腺素，你本身沒有甲狀腺低下的人，那你補充了，有可能變成甲狀腺亢進，利尿劑也是會造成脫水，或是電解質的不平衡。」

另外還有這種，明明包裝上寫著含有綠茶素、藻類、寒天，聽起來再健康不過，但檢調還是查出它摻雜禁藥成分，不肖業者從中獲利上億元。

騙錢事小，最怕是傷身，千萬不要「請鬼開藥單」，吃到禁藥，可真的是會毀了一生。

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文／黃紘祥

一個人該睡多少小時？其實沒有標準答案，傳統認為，每天應睡滿8小時，並不全然適用每個人。通常嬰幼兒所需要的睡眠時間較長，但老人睡眠卻變成短而淺眠的型態。要知道自己是否睡眠足夠？最簡單的方式就是評估睡醒後的精神及白天疲憊的程度，同時藉由睡眠日誌記錄一段時間後，也可以尋找出最適合自己的睡眠時數。

若長期睡眠不足可是會欠下大筆「睡眠債」，所謂的「睡眠債」指的是實際睡眠的時間與所需睡眠時間有了嚴重落差，而產生的債務。

一旦欠下睡眠債，必須如數償還，甚至還得加上利息，否則身體就會自動向您「討債」，小則出現疲勞、嗜睡、影響情緒、記憶力或工作表現，大則頭腦不自主的瞬間「關機」─打瞌睡，引起主管不滿而被「炒魷魚」；開車時，發生交通意外危及生命，付出的代價遠超乎想像。

大部分的人在平時欠下的睡眠債都是等到星期假日時，靠一次補眠把債務還清，但這並不是好方法，一次睡太久，反而會頭昏腦脹，同時晚起床的結果又把生理時鐘往後移，轉變成晚睡晚起的型態，在晚上該睡時，反而睡不著，白天上班時，精神不濟。

最好的方法是不要熬夜晚睡欠下睡眠債，養成規律生活習慣；若不幸已欠下大筆睡眠債，不要想一次還清，可選擇「分期付款、定時定量還債」，會得到較好的效果。

（作者為台中市勝美醫院、保健安睡眠醫學檢查中心主治醫師）

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慶祝母親節到來，新光人壽新苗區8日於新竹市17公里海岸線風景區舉辦以「美麗山林，讓我守護你」為主題的全國健行活動，上午8點在港南濱海風景區入口處集合出發。新竹市長許明財為新光人壽響應政府推動環保政策表示感佩，特別前往祝福活動順利圓滿成功。

許市長表示，伴隨著地球暖化、氣候變遷，人們對於節能減碳的環保意識日漸抬頭，環保運動已成為了地球公民的共同責任，他感謝新光人壽守護大地之母，並慶祝母親節，舉辦以「美麗山林，讓我守護你」為主題的全國健行活動，以實際行動重視環保、愛護地球。

新光人壽新苗區經理陳文衡表示，該公司在全台規劃28條健行路線，估計將超過2萬多名同仁、保戶參加，今日於新竹市十七公里海岸線舉辦的健行活動，估計將有1000人參加。出發前，許市長與參與人員共同高喊、簽署十大環保宣言，包括冷氣控溫不外洩、隨手關燈不浪費、省電燈具更省錢、節能省水看標章、鐵馬步行兼運動、每週一天不開車、選車用車助減碳、多吃素食少吃肉、自備杯筷帕與袋、惜用資源護地球，揭開活動序幕。

新光人壽表示，該公司目前積極推動送金單收據等「無紙e政策」，鼓勵保戶使用電子收據，取代實體書面文件寄送，減少紙張使用，響應節能減碳，環保愛地球。

參加「2010新光人壽全國登山健行」的民眾，人手一份環保飲用水，現場同仁也都手持代表新光人壽「讓我守護你」精神理念的500萬守護大傘，並且佩帶守護徽章，表達新光人壽對保戶不變的承諾，無論晴雨都始終守護著保戶，提供最安心的保障，也象徵新光邀請大眾共同守護山林，愛地球的環保精神。

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〔記者林孟婷／仁德報導〕募款幫同學一圓讀書夢，嘉南藥理科技大學推動「圓夢計畫」，師生以竹筒募款，幫助貧困學生不用擔心經濟問題，可以繼續升學。

全球性經濟衰退也連帶影響到學生就學，校方說，有些學生因為家庭經濟關係，導致就學出現問題。為幫助學生繼續念書，學生只要節省喝飲料買零食的費用，積少成多就能幫助貧困學生圓夢，預計募得的款項加上學校補助，可以幫助2百多位學生。

校方表示，希望透過募款活動，讓學生更惜福，也懂得施比受更有福的道理。

此外，適逢母親節，校方規劃「真實無限、感恩無價」的感恩月活動，希望學生能關懷別人、心存飲水思源。包括校長許立人帶領全校師生將感恩卡投入信箱，由學校代為寄送，將感恩與祝福的溫情傳遞出去，也讓親人感受到滿滿的關愛，也是對學生的一種機會教育。

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〔記者郭顏慧／北縣報導〕台北縣五股工商展覽中心「北縣購物節」即日起展開，有多項特賣商品，其中彰化毛巾業者喊出「9元毛巾俗俗賣」口號，強調全部台灣製造，請消費者踴躍支持「MIT」商品。地址：五股工業區五權路1號。

即日起展開至16日止

活動至5月16日，免費入場，9日母親節當天入場的媽媽可免費品嚐一杯研磨咖啡。

展場負責人陳淑娟說，這次有近百家廠商參與，300多攤，包括服飾、鞋子、寢具和LV、COACH等名牌包都有，價格遠低於市價，目前正值換季，像寢具純正羊毛被開場排隊價999元，每天限量50件。

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〔記者林秀姿／台北報導〕不用出遠門也可以吃到台灣各地的特色美食。本週末適逢母親節假期，台北市市民廣場的「城鄉禮讚．台北嘉年華」有500攤，從北台灣的淡水「滬尾餅舖」，到南台灣的「萬巒豬腳」都到場促銷。

台北市產業發展局與經濟部合辦這場活動，5月8日與5月9日封街開賣，各地特色企業大會師，有烘焙產業、科技產業、特色餐飲、連鎖加盟、無店面零售產業、文化創意產業、養生保健休閒產業等。

詳情可上活動網站：http://www.bizmatching.org.tw。

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〔記者林秀姿／台北報導〕夜市是台北市美食觀光重要一環，饒河街夜市、華西街夜市以及雙城夜市明天起接力舉行促銷活動，包括美食一元特賣、逛夜市抽香港機票等好康。

這3大夜市的人氣小吃昨天在台北市政府大樓一字排開拚人氣，美食香氣逼人，讓試吃的民眾讚聲連連，包括饒河街夜市知名的藥燉排骨、牛肉麵，以及因為國片「艋舺」大熱門的華西街夜市小吃燒麻糬、花生豬腳等都將加入促銷行列。

台北市政府市場處表示，饒河街夜市明天晚上7點起一連3週舉行促銷活動，包括牛肉麵、藥燉排骨、胡椒餅等人氣美食，破盤價只要一元，限量300份。華西街商圈包括華西街、梧州街、廣州街與西昌街4個夜市，藉由艋舺熱潮，15日晚上7點在華西街與廣州街口的舞台將送出300張的50元折價券。

民眾也可以一邊逛夜市，一邊在華西街桂林路口、廣州街環河南路口收集戳章，集滿3枚可以抽獎，獎品包括香港雙人來回機票、自行車、數位相機與DVD放影機等。

此外，雙城美食一條街與晴光商圈則從22日晚上7點起開始促銷，活動現場有300份免費小盆栽贈送，同時也有設戳章點可抽獎，除了香港來回機票外，還有花博門票等獎品。

活動訊息可電洽市場處：（02）2341-5241。

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