〔記者胡清暉、趙靜瑜／台北報導〕台北國際書展今天落幕，出版業者不願搬貨回去，因此現場多有出清價。像是東立出版社的「陰陽師」、「數碼寶貝」五折特惠，台灣角川則預計以八折促銷「幸運星」拼圖，要撿便宜的讀者可以多多留意。

東立設立的五折特價區，還有「魔法咪路咪路」、「天使禁獵區」、「路德維希革命」、「墨攻」、「花樣少年少女」。曼迪也將在今天下午四時半，於簽名舞台Ｂ區舉辦特賣會，拍賣四公尺漫畫掛畫、作家簽名展示品。尖端出版社則尚未決定今天是否促銷特惠。城邦集團旗下相關出版社昨天就下殺到六六折，今天最後一天，應該會有現場價。

由於動漫聲優「釘宮理惠」把整個書展氣氛炒到最高點，加上大學學測剛結束，據統計，昨天書展湧進人潮達十三萬，比起去年同期的十萬五千人次多了二成多。

受到中小學女生喜愛的台灣漫畫家小威老師，昨天下午舉辦簽名會，吸引數百名粉絲到場，另一名少女漫畫家陳漢玲Cosplay漫畫「雞排公主」中的學生會長登場獻花。

貓頭鷹出版社則邀請到去年紅透半邊天的「送行者：禮儀師的樂章」電影編劇小山薰堂來台宣傳新書「創意不是用ㄍㄧㄥ的」，小山認為，創意源源不絕的重點，在於培養創意體質。

本土漫畫熱銷 不輸東瀛客

尖端出版社估計，在這次書展中，本土漫畫家作品賣得最好的，應該是青慧「不全才女」、小威老師的「雞排公主」，幾天下來破二千本，不輸日本Ａ級漫畫家。

東立出版社指出，國人創作部分，洪育府、洪培恩聯手創作的「極樂八仙」，反應最為熱烈，南宮燠的「蒼天之祈」、妍希老師的「雪戀」，也都受到現場讀者青睞，另外，來自香港的陳某，「火鳳燎原」套書熱銷不斷，更首度推出典藏複製畫組。

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文／李祥和

常有病患問說：「醫師，為什麼我在冬天餓得好快？吃得特別多？」這是因為冬天天冷，身體必須產熱增溫，以免受涼，導致基礎代謝加快，餓得快，飽足感特別不夠！

冬季裡，有助於減重與不利於減重的因素，其中，適合減重的因素如：低溫、基礎代謝快；不利於減重因素則有減少室外運動、感冒多、聚會多、節慶多、進補多。

冬季的減重，應該多做室內運動，勿穿過度厚重衣物，讓低卡、低昇糖食物做為飲食的主角；同時，努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜大餐等；因為歡樂的歲末年初，遇到大餐大鍋菜，容易忘記自己已經吃了多少食物，僅僅以肚子或胃撐的程度來判斷，實在太容易失控破功了！

◎冬天減重的注意事項如下：

●冬天減重大好大壞，好的是氣溫低、代謝快，忍著不多吃會瘦；壞的是冬天胃空一餓，就大量吃易胖。

●冬天減重，易因衣服包住看不到身材，容易疏忽，因此必須每天量體重。

●冬天節慶多，吃火鍋、圍爐、年夜飯都是家人歡聚，容易多吃；務必以青菜為底，大量吃高纖葉菜。

●冬天天色暗、溫度低，不容易到戶外運動，必須堅持每天運動。

●冬天容易手腳冰冷及氣血循環差，會產生進補的念頭，但是要視狀況而行！

●冬天低溫會增加基礎代謝率，如果能加強室內運動，會有加強減重效果。

（作者為基隆市康合診所醫師）

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〔記者盧賢秀／基隆報導〕年節將近，民眾開始訂購年菜，今年基隆市有國宴大師和便當店搶攻年菜市場，強調飯店級料理卻平價消費。

越來越多民眾選在餐廳圍爐，今年基隆市餐廳預定的情況很不錯，部分餐廳除夕夜團圓飯已預訂一空，東明路1家餐廳年夜飯開了3個時段，預訂情況熱烈。

除了除夕圍爐餐熱賣，目前各餐廳強力主打年菜外賣，搶個業績。 今年圍爐餐或年菜外賣，大致分為3個等級，有1桌1萬起跳，也有1桌3000元至8000元不等，民眾視預算仔細盤算。

奇跡美食園鮮世界庭園餐廳今年請來國宴大廚潘錦華，他30多年廚藝，曾在新加坡、日本和夏威夷、加拿大等國飯店服務，也是前總統陳水扁和李登輝宴請外國元首國宴名廚，第一次到餐廳擔任主廚，強調以五星飯店級的料理，平價消費。

潘錦華拿手港式料理，並搭配新鮮的海產，作出創意料理。圍爐餐有小半排、佛跳牆和雞湯，年菜外帶也很平價。除夕夜有精彩的表演節目，更有機會摸彩抽大獎。

胡南小館 訂套餐打9折

義一路胡南小館外賣年菜也相當精緻，4000元起跳，有鮑魚全雞、豬肋排等，訂套餐打9折，今年很環保，除了微波餐盒還送環保袋。 在大基隆地區知名便當連鎖店小劉便當，今年也推出菜，而且很平價，主攻小家庭和上班族，人蔘烏骨雞、佛跳牆、豬腿庫、紅燒牛肉、香腸等，單點150元至600元不等，3件就打9折，還免費宅配。

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台北縣政府環保局考核二十九鄉鎮市九十七、九十八年度執行廚餘及資源回收工作情形，考核成績出爐，縣長周錫瑋昨（二十八）日中午在台北縣政府頒獎獎勵成績優良公所（共二十一所）、績優清潔隊員（共九十名）、優良店家金質獎（共五十二名），周縣長感謝鄉鎮市首長及所有的清潔環保人員、優良店家共同為台北縣的環境清潔努力、同時期勉能再接再厲，讓台北縣成為世界上最乾淨的城市目標邁進。

周縣長致詞時表示，台北縣九十六至九十八年，連續三年獲行政院環保署評選為全國最乾淨城市，每一位清潔同仁都是環保英雄，他感謝大家的努力，才有今天的成果，並期許未來台北縣能繼續蟬聯全國第一名的成績。周縣長強調，環境乾淨了，很多人就不會或者不好意思亂丟垃圾，環境會愈來愈好，另外對於不守法的人，將考慮裝設監視器，以達嚇阻作用。

昨日受獎的鄉鎮市資源回收的各組前三名，包括第一組的土城市、中和市及樹林市；第二組的深坑鄉、鶯歌鎮及八里鄉；第三組的金山鄉、三芝鄉及石碇鄉；優等獎為新莊市、烏來鄉；最佳進步獎有板橋市、貢寮鄉、林口鄉、新店市、蘆洲市、五股鄉、汐止市、坪林鄉、平溪鄉。以上各組第一名獲得一五○萬元、第二名獲得一○○萬元、第三名獲得五十萬元，優等獎十萬元，最佳進步獎五萬元。

廚餘回收再利用績優的鄉鎮市，包括前三名的土城市、中和市及深坑鄉，分別獲得獎金四五○萬元、二四五萬元及一五○萬元；以及優等獎的石碇鄉及坪林鄉，各獲得獎金四十萬元；最佳進步獎有金山鄉、泰山鄉、平溪鄉，各獲得獎金二十萬元。

環保局指出，土城市自隨袋徵收實施以來，除垃圾量從一四○公噸減量為七九·四公噸，整體資源回收率更高達三六·九％，廚餘堆肥處理量也是全縣第一，獲得雙料冠軍實至名歸，獎勵金共獲得六○○萬元。

土城市、永和市、鶯歌鎮、八里鄉、石碇、深坑鄉實施隨袋徵收後，垃圾量從每日的三八二公噸減量至二○二公噸，減量率四十七％。為了持續台北縣環保推動成果，環保局表示，今年度預定有中和市、三重市、樹林市、蘆洲市、汐止市、淡水鎮、三峽鎮、泰山鄉、林口鄉、三芝鄉、金山鄉、坪林鄉及石門鄉等十三鄉鎮市加入推動垃圾隨袋徵收的行列，屆時垃圾量將由目前每天的二三○七公噸，減少到一七○○公噸以下。

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（中央社記者林思宇台北31日電）時代大不同，捐款還想拿好康。企業與個人捐款意願降低，公益團體紛紛推出捐款拿禮物活動，包括捐款送三商巧福餐券、美體小舖香水禮盒等，甚至還有超過捐款額度的遊樂園門票。

金融海嘯發生後，企業以及個人捐款開始變得很謹慎。兒童福利聯盟從去年1月開始，就不斷推出捐款拿好康的活動。去年1月，兒福聯盟搭消費券浪潮，推出只要捐2000元以上消費券，就送當時最熱門、市價1200元的美體小舖團團圓圓貓熊香水禮盒；捐1000元消費券，則送市價500元沐浴組，捐贈回饋約50%。

兒福聯盟去年6月結合時尚與美食，推出「愛‧T恤」，只要捐款299元，就可獲「愛‧T恤」1件以及原燒5折券，套餐只要299元，效果非常好。5月底推出，6 月初第1批預計售出的8000件T恤都已預購完畢，廠商加做T恤，原燒5折券則持續用到7月底。

莫拉克颱風席捲全台後，兒福聯盟幫災童募款，去年8月底推出透過郵局捐款500元以上，背後註明「帶小恐龍回家」，就可以獲得金革唱片「藍色小恐龍鐵盒組」，內有藍色小恐龍叢書1至6輯以及著色本等。

「捐款有小禮物，是民眾捐款的臨門一腳」，聯合勸募公資部主任胡玉芳說。

根據聯勸所做民眾捐款行為調查，有1/3的捐款人，喜歡參加商品或票券義賣。聯合勸募協會15年來，每年年底都與花旗銀行合作，推出單筆信用卡刷卡捐款3000元送可愛娃娃，迄今已經募到8億多元的善款。

八八水災導致民眾與企業捐款湧入，同時也排擠其他捐款，為了提高民眾捐款意願，聯勸近期也推出不少募款拿好康活動。

民眾憑花旗信用卡捐款600元，即可獲得每箱5台斤、價值500元的屏東縣高樹鄉蜜棗；利用台灣大哥大手機直撥518099捐助聯勸，單筆捐款500元，就送日本居家生活品牌環保袋1個，市價420元。

最超級方案是聯勸結合23家遊戲樂園業者推出捐款579元，即可獲得2張門票券。如果以花蓮遠雄海洋公園最便宜的團體兒童票價620元為例，民眾捐款579元，就可以獲得價值1240元的門票券，可以說「賺」很大。

八八水災後，為了號召小額捐款，兒福聯盟規出1萬個「寶寶杯杯」義賣品，結合食品和服飾廠商，民眾只要捐款300元，不但可以獲得1個隨行杯，同時還有三商巧福免費的原汁牛肉麵或是紅燒排骨飯券，以及bossini購物抵用券100元。

捐款拿好康活動，兒福聯盟副主任陳雅惠受訪時也說，「去年今年特別多」。

她進一步分析，金融海嘯發生後，不景氣導致企業都不願捐現金，而是捐出大量物品或禮券，公益團體必須將物品或禮券變成現金，來提供服務；此外，一般人捐款想要有「好報」，拿個紀念品回家有超值的感覺。

臺灣大學社工系教授馮燕也說，金融海嘯後，企業捐款變得很謹慎，也比較傾向捐出物品或禮券，社福團體就想辦法把禮物變現金，「回饋」捐款者是好方法。

金融海嘯後，無論是企業或是個人，在用錢時都比較小心翼翼，公益團體趁機推出不少好康，提高民眾捐款意願；無論如何，民眾都不可以忘記捐款初衷，不是能拿回多少，而是自己真心誠意想要及能夠付出多少。990131

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(中央社消費情報20100130 18:20:13)台北國際書展於2010年1月27日至2010年2月1日熱鬧登場，週末逛展人潮眾多，宅配服務進駐讓參觀民眾減輕負擔、輕鬆逛展！

台灣宅配通了解書迷們逛展、採購的辛苦，特別推出書展專用紙箱，不分距離每件只須80元；凡寄件還送環保購物袋、摩斯漢堡優惠卷、樂雅樂餐廳優惠券等精美贈品。東立、城邦、台灣角川、里仁書局、典藏、讀書共和國、銘顯文化、台灣麥克、美商天龍、宇杰文化、尚禾文化、遠流等出版公司更推出滿額免費宅配優惠，建議您週末不妨到台北世貿享受徜徉書海的樂趣，並為自己添購幾本好書。

(圖說：台北國際書展 消費滿額免享費宅配)

訊息來源：台灣宅配通股份有限公司

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富邦文教基金會執行董事陳藹玲昨〈27〉日認購2010本精選童書，藉著「贈書到後山」活動傳遞愛和希望到花東地區。透過繪本故事，除了鼓勵花東原住民小朋友不要放棄追求夢想的權利，更要呼籲社會各界正視偏遠地區學童教育資源不足、生活物資匱乏的問題。

陳藹玲表示，臺灣的孩子其實是幸福的，隨處可得的資源非常豐沛，所以閱讀運動的發展也就相形活潑；只是城鄉之間確實存在著差距，仍有許多居住在偏遠山地的孩子無法獲得豐富閱讀的機會。

為使這群孩子能夠跨越知識藩籬，接受多元文化刺激，富邦文教基金會早已針對部落學童量身訂做「行動圖書館」，讓改裝卡車滿載各式各樣課外讀物，走進每一個偏遠的山地部落；今年行動圖書館還增加了投影放映功能。

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〔記者蘇福男／岡山報導〕8名7年級大專生，深刻體會「吃人一口、還人一斗」做人的道理，利用寒假規劃「幸福滿袋」活動，自製手工餅乾行銷義賣，所得將全數捐給高縣家扶中心扶幼基金。

這8名學生都來自縣內弱勢家庭，在家扶協助下，參與青年「自立釣竿」計畫逐漸擺脫貧窮，8人目前分別就讀社工、統計、資訊、應用日語等科系，為回饋家扶，就讀嘉義大學食品科學系的蔡銘澤提議，利用寒假自製手工餅乾義賣，為扶幼基金募款。

這項提議獲得另7人的力挺，經過4個多月的籌劃，決定在過年前限量自製1500包手工餅乾義賣，岡山鎮高芝崎西點麵包店樂意出借烤箱、場地共襄盛舉，8人並分工合作在無名小站開設預購網路平台，從烘烤、包裝、出貨到接訂單一手包辦。

社工員潘鈺雯表示，預購活動將在2月初結束，隨即製作餅乾，以便趕在農曆過年前出貨，1包7塊「波斯曲奇」餅乾義賣40元，歡迎民眾踴躍訂購，電洽：621-3993。

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〔記者郭芳綺／高雄報導〕參與高雄家扶中心脫貧方案的7個家庭，為了購買毛線織毛帽送獨居老人，昨天走上街頭募款，在不景氣募款困難的年代，他們卻在2小時內募得1萬5000元，令社工直呼不可思議。

脫貧方案是為鼓勵經濟弱勢的家庭儲蓄，家戶須按照計畫每個月固定存錢，存到10萬元門檻，家扶中心就再核撥10萬元以資鼓勵。

今年7個參加脫貧方案的家庭，都是單親媽媽獨力帶著孩子生活，這次利用寒假期間回饋社會，決定自己編織毛線帽送給獨居老人，預計送出60頂，由於毛線價格不菲，需要1萬5000元購買材料。

昨天7名單親媽媽帶著子女上街頭募款，因景氣差，民眾經常看見街頭募款轉頭就走，為此事前還擬訂募款作戰計畫，不僅募款箱標示家扶聯絡電話，並表明是受扶助家庭，沒想到短短2小時就達成目標。

就讀高二的陳鈺華說，原本擔心募不到款，但愛心滿人間，為學會織毛線帽，她還特別上課練習，學織毛線帽不容易。家扶中心表示，31日把毛線帽送到獨居老人手中，讓他們過個溫暖年。

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台北市商業處昨天說，迪化街等六大商圈將從二十九日到二月十二日，將每天推出年貨好康活動，包括萬元佛跳牆和北海道拉麵免費嘗、千元年貨自由選等，還可抽捷運免費搭一年等大獎。

隨著農曆過年腳步接近，商業處表示，北市迪化街、寧夏路、華陰街、台北地下街、後火車站及濱江街等商圈，將從週五（二十九日）到二月十二日陸續推出好康活動，讓採買年貨民眾「天天有驚喜」。

舉例來說，迪化街老店二十九、三十日將各推出五十份價值上萬的佛跳牆供民眾試吃。此外，三十日民眾只要在迪化街永樂廣場購買「千元紙箱」，就可將焦糖滷味、牛軋糖、豬腳等知名網購伴手禮「隨你裝」，並宅送到府，限額二百位。商業處也說，三十一日在永樂廣場推出北海道超大拉麵，讓民眾免費品嘗。

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