人類的生活，一天都離不開飲食，從一早睜開眼睛，到夜晚上床就寢，這段期間，吃下多少食物，吞進多少熱量，可能很多人都不清楚，加上寒流來襲，各式火鍋、燒烤、熱甜湯等，都是民眾補充能量的選擇之一。

為了不要過完一個冬天，人也跟著圓了一圈，坊間開始出現五花八門控制熱量的新妙招：頭腦創意極佳的日本人，發明一種電子地圖，除了基本的找路功能，只要輸入行走路線，以及使用者的年齡、體重等個人資料，系統就能自動算出可消耗的卡路里，特別的是，系統還能以食物的方式顯示。

即便沒有高科技設備的人，也可利用最陽春的方式，隨身攜帶計算機，把吃下肚的食物紀錄下來，再依熱量對照表，換算出每樣食物的卡路里，這種方法雖然簡單，卻也稱不上便利。

相對於辛勤的日本人，台灣民眾顯得幸福許多，「卡路里早午餐」連鎖加盟品牌，(http://www.calorie.com.tw)早在六年前，其 CEO申總經理有感於現代人為講求快速、方便，肚子餓了就隨便買東西裏腹，也不知食物是否衛生、營養、有無人工添加物等，便決定以「不油不膩無負擔」為信念，成立該品牌，站在飲食第一線，為民眾健康把關。

申總經理表示，「其品牌所有餐點，都聘請專業營養師精算熱量，用心調理出最均衡、營養、少油且美味滿分的中西式餐點。重點是，每份菜單旁邊都註明了熱量，外包裝上也有明確標示，吃下多少熱量，一目了然。」

一位體重超標的王先生說，「醫生警告我除了勤加運動，也要控制每餐飲食的熱量，以前我出門都要自備計算機，現在住家附近就有卡路里早午餐店，它利用少油、烘烤的烹調方式，口感清爽不油膩又富含大量蔬果，對我維持健康幫助頗大。」

隨著全球吹起一股樂活風潮，民眾對健康飲食觀念也日見重視，目前全省加盟店已突破30家以上，民眾可上網搜尋離家最近的駐點或撥打免付費專線(              0800-205288         0800-205288)洽詢。

為了服務廣大民眾，業者延長營業時間至下午，針對不同時段，推出不一樣的餐點：漢堡、蛋餅、義大利麵、焗烤飯、披薩、沙拉等應有盡有，竭盡滿足大家的口味。

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